فوائد عصير الليمون بالنعناع

عصير الليمون والنعناع،
 مشروب عصير الليمون والنعناع ، يعتبر  واحداً من أهم أصناف المشروبات الطبيعيّة الطازجة التي يُقبل على تناولها فئة كبيرة جداً حول العالم وخاصّة في فصل الصيف، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ جداً، وتركيبته الطبيعيّة ذات القيمة الغذائيّة العالية، علماً بأنّ تحضير هذا المشروب يتمّ عن طريق خلط الليمون بالنعناع، وإضافة الماء والسكر حسب الرغبة، 
علماً بأنّه يمتاز بالعديد من الفوائد التي تعود على صّحة الجسم النفسيّة، والبدنيّة، والعقليّة، ويعدّ علاجاً للعديد من الأمراض، حيث يكتسب قيمته الغذائيّة العالية من خصائص الليمون المضادّة للأكسدة، وخصائص النعناع للجسم، وعليه من فوائد عصير الليمون بالنعناع،

 من فوائد عصير الليمون بالنعناع،

1-  يعدّ من أقوى الوصفات الطبيعيّة المنشّطة للجسم، حيث يمدّه بالحيويّة، ويقلّل الشعور بالتعب والخمول. 

2- يعتبر مضاداً للالتهابات والحساسيّة، ويقاوم العدوى الفيروسيّة والبكتيريّة والجرثوميّة المختلفة، حيث يعزّز قوّة الجهاز المناعي،  

3- يعدّ من أقوى مضادات الأكسدة، ويقاوم بالتالي الشقوق الحُرّة المسبّبة لمرض السرطان بأنواعه. 

4- يخفض الكولسترول الضارّ في الدم، ويمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة، حيث يزيد من تدفق الأكسجين إلى الدم. 

5- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصّة السعال والزكام، ويعالج احتقان الحلق ويطرد البلغم.

6-  يطرد الديدان المعوية. 

7- يحدّ من الصداع. 

8- يعالج تهيج  العصبيّ.

9- يخفّض حرارة الجسم،  

10- يسهّل عمليّة الهضم، ويقي من عسر الهضم، ويطرد الغازات ويقي من الانتفاخات. 

11- ينشّط الكلى.

12- يعالج مشاكل الكبد، ويقي من تلفه. ويقضي على حموضة المعدة.،

14- يمنح البشرة نضارة عالية. ويقضي على الاكتئاب،