التخطي إلى المحتوى الرئيسي

اليك طرق مذهلة وسهلة لتبييض الأسنان.

الأسنان الناصعة البياض سرّ الإبتسامة المشرقة.. ومع شرب القهوة وعدم فرك الأسنان بالطريقة الصحيحة، أو حتى استعمال معجون أسنان غير فعّال، يصبح الحفاظ على هذا البياض أمراً صعباً. لذا يبدو أن لا مفرّ من تبييض الأسنان الدوري في عيادات طب
الأسنان، مع ما يعنيه ذبك من كلفة.. فما أدوات تبييض الأسنان التي نشتريها ونستعملها منزلياً تتطلب مجهوداً كبيراً، ووقتاً طويلاً ومثابرة قد لا يلتزم بها الكثيرون.. لذلك نقترح عليك 3 طرق مجرّبة وفعّالة، لتبييض أسنانك منزلياً بسهولة، ودون تكاليف باهظة:

1- اشتري من محل الأدوات الرياضية القطعة البلاستيكية التي تحمي أسنان الرياضيين mouth guard، املئيها ببودرة بيكربونات الصوديوم baking soda والقليل من الـ hydrogen peroxide، وضعيها كالقالب على أسنانك لمدة 20 دقيقة يومياً، على مدى أسبوعين، وستحصلين بعدها على أسنان ناصعة البياض.

2- افركي أسنانك بالجزء الداخلي من قشرة الموزة، لدقيقتين يومياً، فهذا يساعد في تغيير لون أسنانك إلى الأبيض الناصع، وستلاحظين الفرق بسرعة، لأن أسنانك ستمتص المعادن التي تحتويها القشرة الداخليّة للموزة، وتساعدها بالتالي على اكتساب بياض ولمعان ملفتين.

3- اشتري كبسولة من الفحم activated charcoal المتوفر فقط في المتاجر المخولة بيع الفيتامينات والمأكولات الصحيّة. افتحيها وافركي أسنانك بنصف محتواها، بعد توزيعها عليها بالتساوي. انتظري 5 دقائق ولاحظي تحوّل لون أسنانك إلى اللون الأبيض تدريجاً

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بذور الكتان لعلاج النقرس

“الم شديد في مفاصل الجسم..ورم في القدمين..احمرار في الجسم وخاصة بالقدمين..عدم ليونة عظام الجسم وتيبسها..”، أعراض يشعر بها الشخص المصاب بمرض  النقرس ، وهو من أمراض  التهاب المفاصل المصاحبة بألم شديد بها، ويصعب علي الشخص المصاب الحركة، ويصل الأمر إلى جلوسه على “السرير” دون ممارسة حياته بشكل طبيعي، ويكون الأشخاص المسرفون في تناول الأطعمة الغنية بحمض اليوريك هم الأكثر عرضة له.  يعني إيه مرض النقرس؟ التقرير الذي نشره الموقع الطبي “Health“، أكد أن أصحاب مرض النقرس،  يعانون من الآلام يصعب تحملها، ويعانى نسبة كبيرة من هذا المرض وآلامه، ويسعى المرضى للحصول على أفضل العلاجات لتسكين آلامه. ما هي العلاجات المختلفة لمرض النقرس؟ وأشار التقرير المنشور عن النقرس، أن هناك بعض الأدوية التي تعمل تسكين آلام النقرص، وأخرى تعمل علي تخلص الجسم من حمض اليوريك لتجنب ترسبه داخل الجسم والمفاصل، ولكن احتياج الشخص لبعض العناصر الطبية التي تعمل على تقوية الجسم، وتسكين آلامه وعلاج جميع المشاكل المتسببة في الإصابة بهذا المرض. ما هي الأطعمة الممنوعة لمصابي النقرس وأكد التقرير أن هناك بعض ال...

"ندى البحر".. يبعدك عن النسيان و 4 نباتات طبية لتقوية الخلايا العصبية

أشار خبير التغذية الفرنسي والمعالج بالأعشاب النباتية الطبية روبين بياتانيتا في جامعة باريس إلى أن هناك خمسة نباتات طبية مرتبطة بتقوية الخلايا العصبية في الجسم. وقال إن هذه النباتات هى: نبات القوسية المخزنية التي تستعمل في تركيب الأدوية وهى تحد من أكسدة الأجسام الدهنية في المخ لأنها تخفض من الخلايا الناقلة للاستلكولين الذي يعمل على توسيع الأوردة المسئول الأول عن مرض الزهايمر. ونبات شجرة الجنكنة بيولوبا التي تلعب أوراقها كمضادات للشيخوخة والأكسدة وتحسن الذاكرة والتركيز، أما نبات الاوفايقون لعلاج الاكتئاب وهو منشط للخلايا في مستوى المخ. أما نبات الجنسنج فهو يحد من تدمير الاسيتيلكولين ويساعد على تركيز العمليات الحسابية في المخ وهو مفيد للشباب بصفة خاصة.. أخيرا، نبات "ندى البحر" ينشط الذاكرة ويساعد على عدم النسيان.

حفظ الاغذية بالتبريد والتجميد والاطعمة التي يمكن تجميدها بأمان

بالتأكيد جميعنا يقوم بتجميد الأطعمة التي يملكها سواء كان من لحوم أو دواجن أو خضروات نيئة أو مطبوخة، لكن هل حفظ الاغذية بالتبريد والتجميد آمن؟ وكيف نقوم بتجميد وحفظ الأطعمة بشكل صحيح؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ. ما الطعام الذي يمكن تجميده؟ في الواقع يمكن تجميد أي طعام، مع وجود بعض الاستثناءات مثل الأطعمة المعلبة والبيض، لكن مع ذلك يمكن تخزين اللحوم خارج العلبة، لكن تختلف جودة التجميد لبعض الأطعمة عن الأخرى، فمثلاً المايونيز وصلصلة الكريمة والخس لا يتم تجميدها بشكل جيد، أما اللحوم والدواجن النيئة فتكون جودتها أطول من نظيرتها المطبوخة، لأنها تفقد الرطوبة أثناء الطبخ. الأطعمة المجمدة في درجة حرارة 0 فهرنهايت دائماً آمنة، فقط الجودة تتأثر بطول مدة التجميد، فالتجميد يحافظ على الطعام آمنا من خلال إبطاء حركة الجزئيات، مما يجعل الميكروبات في حالة خمول، كما أن تجميد الطعام يمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب تلف المواد الغذائية والأمراض المنقولة بالغذاء. حفظ الاغذية بالتبريد والتجميد إلى درجة حرارة تصل 0 فهرنهايت يوقف أي ميكروبات أو خمائر أو عفن موجود في الغذاء، ولكن ...