يعتبر الكمون من الاعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة، فلطالما عرف عنه أنه مضاد للفطريات وملين ومسكن للالام و طارد للغازات. فما هي فوائد الكمون؟ فلنتعرف عليها فيما يلي.
يعتبر الكمون مصدراً جيداً ، للحديد والكالسيوم والماغنسيوم ، والفوسفور وفيتامين ب، وفيما يلي المزيد من أهم فوائد الكمون:
1- تقوية جهاز المناعة ، ومحاربة أمراض البرد،
يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة ، تجعل منه محاربا لامراض البرد ،
2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي،
3- الكمون يعالج فقر الدم ،
يحتوي الكمون ، على كمية جيدة من الحديد ، وهو العنصر الاساسي ، ويساعد في علاج فقر الدم ،
وبهذا عند ادخاله في بعض الأطعمة ، قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم ، وخاصة عند النساء والأطفال.
4- محاربة السرطانات ،
من فوائد الكمون ، انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.،
5- الكمون ونزول الوزن ،
يعمل الكمون ، على زيادة درجة حرارة الجسم ، وبالتالي زيادة معدل الحرق في الجسم،
6- الكمون والعناية بالبشرة،
بما أن الكمون ، يساعد في إزالة السموم من الجسم، فهو بالتالي يساعد في وقاية الجلد ، من الالتهابات والدمامل والحبوب .
7- الكمون مفيد للحامل،
يفيد الحامل باعتباره مصدرا للبوتاسيوم ، والذي تحتاجه المرأة الحامل خاصه في الاشهر الثلاث الاولى من الحمل ، لتكوين الجهاز العصبي لجنينها ومنع التشوهات.
8- الكمون والرضاعة الطبيعية،
يعتبر الكمون ، محفزا للرضاعة الطبيعية ، فهو بالاضافة لكونه مصدرا جيدا للحديد، وطاردا للغازات، فإنه يحتوي على مواد ، تعزز وتزيد افراز الغدد اللبنية في جسم المرضعة.
شكرا لكم على سماع الفيديو
يعتبر الكمون مصدراً جيداً ، للحديد والكالسيوم والماغنسيوم ، والفوسفور وفيتامين ب، وفيما يلي المزيد من أهم فوائد الكمون:
1- تقوية جهاز المناعة ، ومحاربة أمراض البرد،
يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة ، تجعل منه محاربا لامراض البرد ،
2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي،
3- الكمون يعالج فقر الدم ،
يحتوي الكمون ، على كمية جيدة من الحديد ، وهو العنصر الاساسي ، ويساعد في علاج فقر الدم ،
وبهذا عند ادخاله في بعض الأطعمة ، قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم ، وخاصة عند النساء والأطفال.
4- محاربة السرطانات ،
من فوائد الكمون ، انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.،
5- الكمون ونزول الوزن ،
يعمل الكمون ، على زيادة درجة حرارة الجسم ، وبالتالي زيادة معدل الحرق في الجسم،
6- الكمون والعناية بالبشرة،
بما أن الكمون ، يساعد في إزالة السموم من الجسم، فهو بالتالي يساعد في وقاية الجلد ، من الالتهابات والدمامل والحبوب .
7- الكمون مفيد للحامل،
يفيد الحامل باعتباره مصدرا للبوتاسيوم ، والذي تحتاجه المرأة الحامل خاصه في الاشهر الثلاث الاولى من الحمل ، لتكوين الجهاز العصبي لجنينها ومنع التشوهات.
8- الكمون والرضاعة الطبيعية،
يعتبر الكمون ، محفزا للرضاعة الطبيعية ، فهو بالاضافة لكونه مصدرا جيدا للحديد، وطاردا للغازات، فإنه يحتوي على مواد ، تعزز وتزيد افراز الغدد اللبنية في جسم المرضعة.
شكرا لكم على سماع الفيديو
تعليقات
إرسال تعليق